Para avaliar os efeitos cardiovasculares da atividade sexual, os pesquisadores monitoraram voluntários enquanto eles caminhavam em uma esteira no laboratório e durante a atividade sexual privada em casa. Além de 13 mulheres, os voluntários incluídos 19 homens com idade média de 55. Cerca de três quartos dos homens eram casados, e quase 70% tinham algum tipo de doença cardiovascular, 53% estavam a tomar bloqueadores beta. Apesar de suas histórias cardíaca, os homens relataram se exercitar cerca de quatro vezes por semana, e eles informaram ter atividade sexual cerca de seis vezes por mês em média.
Pesquisadores monitoraram a freqüência cardíaca e a pressão arterial durante testes de exercício padrão em esteira e durante a atividade "normal" sexual com um parceiro familiares em casa. Todo o sexo atos celebrados com sexo vaginal e orgasmo masculino.
Lamentavelmente, talvez, a esteira provou ser mais extenuante. Em uma escala de intensidade de 1 a 5, sendo 5 o mais elevado, os homens avaliados exercício em esteira como 4.6 e sexo como 2.7. O sexo era ainda menos árdua para as mulheres em termos de freqüência cardíaca, pressão arterial, e intensidade de esforço percebido.
Sexo como exercício
Homens parecem gastar mais energia pensando e falando sobre sexo do que sobre o ato em si. Durante a relação sexual, taxa de coração de um homem raramente fica acima de 130 batimentos por minuto, e sua pressão sanguínea sistólica (o maior número, gravado quando o coração está bombeando sangue) quase sempre fica em 170. Tudo somado, a atividade sexual média classifica como leve a moderada em termos de intensidade do exercício.
Pesquisadores monitoraram a freqüência cardíaca e a pressão arterial durante testes de exercício padrão em esteira e durante a atividade "normal" sexual com um parceiro familiares em casa. Todo o sexo atos celebrados com sexo vaginal e orgasmo masculino.
Lamentavelmente, talvez, a esteira provou ser mais extenuante. Em uma escala de intensidade de 1 a 5, sendo 5 o mais elevado, os homens avaliados exercício em esteira como 4.6 e sexo como 2.7. O sexo era ainda menos árdua para as mulheres em termos de freqüência cardíaca, pressão arterial, e intensidade de esforço percebido.
Sexo como exercício
Homens parecem gastar mais energia pensando e falando sobre sexo do que sobre o ato em si. Durante a relação sexual, taxa de coração de um homem raramente fica acima de 130 batimentos por minuto, e sua pressão sanguínea sistólica (o maior número, gravado quando o coração está bombeando sangue) quase sempre fica em 170. Tudo somado, a atividade sexual média classifica como leve a moderada em termos de intensidade do exercício.
Quanto ao consumo de oxigênio, ele vem em cerca de 3,5 METS (equivalente metabólico), que é aproximadamente o mesmo que fazer o foxtrot, raking folhas, ou jogar pingue-pongue. Queima sexo cerca de cinco calorias por minuto; que é mais quatro do que um homem usa assistindo TV, mas é quase o mesmo que andar o curso para jogar golfe. Se um homem pode ir até dois ou três lances de escadas sem dificuldade, ele deve estar em forma para o sexo.
Sexo como sexo
Raking folhas podem aumentar o consumo de oxigênio de um homem, mas provavelmente não terá seu motor funcionando. Sexo, é claro, é diferente, e da emoção e estresse poderia bombear adrenalina extra. Ambos excitação mental e exercícios físicos aumentam os níveis de adrenalina e pode provocar ataques cardíacos, arritmias, alterações do ritmo de bombeamento do coração. Sexo pode fazer o mesmo? Em teoria, pode. Mas, na prática, é realmente muito raro, pelo menos durante o sexo convencional com um parceiro familiar.
Cuidadosos estudos mostram que menos de um em cada 100 ataques cardíacos é relacionada à atividade sexual, e para arritmias fatais a taxa é de apenas um em 200. Dito de outra forma, para um homem de 50 anos de idade, saudável, o risco de ter um ataque cardíaco em uma determinada hora é de cerca de um em um milhão; sexo dobra o risco, mas ainda é apenas dois em um milhão. Para os homens com doenças cardíacas, o risco é 10 vezes maior -, mas mesmo para eles, a chance de sofrer um ataque cardíaco durante o sexo é apenas a 20 em um milhão. Essas são as probabilidades muito bem.
Uso do Viagra
Até recentemente, a biologia humana forneceu proteção (e talvez indesejada) não intencional para homens com doenças cardíacas. Isso porque muitas das coisas que causam doenças cardíacas, como tabagismo, diabetes, pressão arterial alta e níveis anormais de colesterol, também causar disfunção erétil. O elo comum é a aterosclerose, que pode danificar as artérias do pênis, bem como no coração.
Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) e tadalafil (Cialis) mudaram isso. Cerca de 70% dos homens com disfunção erétil (DE) responder às pílulas ED bem o suficiente para permitir a relação sexual. Sexo pode ser seguro para a maioria dos homens com doenças cardíacas, mas são comprimidos ED uma forma segura de fazer sexo?
Para homens com doença arterial coronária estável e bem controlados de hipertensão, a resposta é sim - com uma qualificação muito, muito importante. Homens que estejam tomando medicações de nitrato de qualquer forma não podem usar pílulas ED. Essa restrição abrange todas as preparações de nitroglicerina, incluindo nitratos de longa duração; sprays nitroglicerina, patches, e cola, e nitrato de amilo. Felizmente, outros tratamentos para a função erétil são seguros para os homens com doenças cardíacas, mesmo se eles estão usando nitratos.
Sexo seguro
O sexo é uma parte normal da vida humana. Para todos os homens, se eles têm doenças cardíacas ou não, a melhor maneira de manter sexo seguro é para ficar em forma, evitando o tabaco, exercício regular, comer uma boa dieta, ficar magro, e evitar o álcool.
Sexo como sexo
Raking folhas podem aumentar o consumo de oxigênio de um homem, mas provavelmente não terá seu motor funcionando. Sexo, é claro, é diferente, e da emoção e estresse poderia bombear adrenalina extra. Ambos excitação mental e exercícios físicos aumentam os níveis de adrenalina e pode provocar ataques cardíacos, arritmias, alterações do ritmo de bombeamento do coração. Sexo pode fazer o mesmo? Em teoria, pode. Mas, na prática, é realmente muito raro, pelo menos durante o sexo convencional com um parceiro familiar.
Cuidadosos estudos mostram que menos de um em cada 100 ataques cardíacos é relacionada à atividade sexual, e para arritmias fatais a taxa é de apenas um em 200. Dito de outra forma, para um homem de 50 anos de idade, saudável, o risco de ter um ataque cardíaco em uma determinada hora é de cerca de um em um milhão; sexo dobra o risco, mas ainda é apenas dois em um milhão. Para os homens com doenças cardíacas, o risco é 10 vezes maior -, mas mesmo para eles, a chance de sofrer um ataque cardíaco durante o sexo é apenas a 20 em um milhão. Essas são as probabilidades muito bem.
Uso do Viagra
Até recentemente, a biologia humana forneceu proteção (e talvez indesejada) não intencional para homens com doenças cardíacas. Isso porque muitas das coisas que causam doenças cardíacas, como tabagismo, diabetes, pressão arterial alta e níveis anormais de colesterol, também causar disfunção erétil. O elo comum é a aterosclerose, que pode danificar as artérias do pênis, bem como no coração.
Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) e tadalafil (Cialis) mudaram isso. Cerca de 70% dos homens com disfunção erétil (DE) responder às pílulas ED bem o suficiente para permitir a relação sexual. Sexo pode ser seguro para a maioria dos homens com doenças cardíacas, mas são comprimidos ED uma forma segura de fazer sexo?
Para homens com doença arterial coronária estável e bem controlados de hipertensão, a resposta é sim - com uma qualificação muito, muito importante. Homens que estejam tomando medicações de nitrato de qualquer forma não podem usar pílulas ED. Essa restrição abrange todas as preparações de nitroglicerina, incluindo nitratos de longa duração; sprays nitroglicerina, patches, e cola, e nitrato de amilo. Felizmente, outros tratamentos para a função erétil são seguros para os homens com doenças cardíacas, mesmo se eles estão usando nitratos.
Sexo seguro
O sexo é uma parte normal da vida humana. Para todos os homens, se eles têm doenças cardíacas ou não, a melhor maneira de manter sexo seguro é para ficar em forma, evitando o tabaco, exercício regular, comer uma boa dieta, ficar magro, e evitar o álcool.
Com essas orientações simples e precauções, o sexo é seguro para o coração -, mas deve ser segura para o resto do corpo também. Doenças sexualmente transmissíveis representam uma ameaça maior do que problemas cardíacos sexualmente induzido. Quando se trata de sexo, os homens devem usar seus cérebros, bem como seus corações.
Fonte: Harvard Medical School
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