Reforma de Saúde
ALIMENTOS QUE AJUDAM A DORMIR
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O café da manhã é sempre apontado como a refeição mais importante porque abastece o corpo para o dia seguinte. Mas ir para a cama com o est...
Músculos das pernas e longevidade
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Entre os sinais de longevidade, resumidos pela revista americana “Prevention”, os músculos das pernas fortes são listados no topo, como os m...
CENOURAS E LONGEVIDADE
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Em um estudo que rastreou a nutrição de 50.000 americanos do final dos anos 1980 a 2006, epidemiologistas dos Centros de Controle e Prevençã...
COVID19 - A PANDEMIA
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O Corona vírus que está trazendo agitação na China, Japão e Coréia; a nova cepa viral foi rastreada a partir de um mercado de frutos ...
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PSIQUIATRIA NUTRICIONAL: SEU CÉREBRO E A COMIDA
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Pense nisso. Seu cérebro está sempre “ligado”. Ele cuida de seus pensamentos e movimentos, sua respiração e batimentos cardíacos, s...
OS HÁBITOS DE EINSTEIN
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"Vá caminhar" - é a recomendação de Einstein Muitas das mentes científicas mais brilhantes do mundo tinham hábitos que det...
A REFORMA DE SAÚDE PELA METADE
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Uma mudança de hábitos para reformar sua saúde precisa ser completa. Se você mudar apenas um hábito não haverá progressos ou mudanças si...
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